Seguimos con nuestro programa de Escuela de Padres, esta vez sobre otro tema importante para la estabilidad y el equilibrio de los núcleos familiares. Que las familias, con algún miembro con autismo, aprendan a gestionar el estrés y la ansiedad derivada del día día, y además lo hagan a través de las emociones, es un trabajo importante.
La asistencia a la actividad es gratuita y podrán asistir aquéllas personas que estén interesadas en el tema, sean socios o no de nuestra Asociación. No obstante, por temas de organización, la inscripción a la misma es obligatoria.
DATOS DE LA ACTIVIDAD
Título: “Gestión del estrés y la ansiedad a través de las emociones”.
Impartida por: María Bolívar / Trabajadora Social de la Asociación MÍRAME.
María Bolívar Diplomada en Trabajo Social por la Universidad de Granada. Experta en Gestión Emocional y en Coaching e Inteligencia Emocional por EMOCIONA Spin Off de la Universidad de Granada.
Su trayectoria profesional comienza en 2009, desde entonces su trabajo se ha desarrollado en Asociaciones relacionadas con la discapacidad. En 2010 comenzó a trabajar con niños, niñas y jóvenes con Enfermedades Raras. Desde ese momento su enfoque profesional está centrado en el apoyo, acompañamiento y asesoramiento familiar, así como, en la búsqueda de recursos para el niño, niña y/o joven con discapacidad y su familia.
Actualmente forma parte del Equipo de Trabajo de la Asociación MÍRAME, así como de la Asociación de Enfermedades Raras y discapacidad: PANIDE, infancia y juventud.
FINALIDAD
Esta Escuela de Padres tiene como finalidad que los padres, madres y familiares de personas con TEA reconozcan y gestionen sus emociones, para poder canalizar el estrés y la ansiedad de forma sana y segura.
OBJETIVOS
Los objetivos que se persiguen con esta charla por lo tanto, son:
- Conocer como nos sentimos en cada momento.
- Aceptar las emociones y gestionarlas de manera positiva.
- Resolver momentos de estrés y de ansiedad a través de técnicas sencillas.
- Aumentar el bienestar emocional.
PROGRAMA
- Nociones básicas de Emociones
- Manejo de Emociones: Inteligencia emocional
- ¿Qué es el estrés y la ansiedad y porqué se producen?
- Técnicas de Manejo del estrés y la Ansiedad.
